Deep Dive Statt
Doomscrolling

Du schaust ein Video über Schlaf, weil du müde bist. Zwei Tage später ist das Thema überall: Morgenroutine, Atemübung, Nahrungsergänzung. Andere Gesichter, gleiche Botschaft. Fühlt sich an wie: Stimmt wohl.

Neue Studien zeigen überraschende Erkenntnisse über die Auswirkungen von Intervallfasten auf Stoffwechsel, Gehirnleistung und Langlebigkeit.